Na rovinu o duševnom zdraví
Duševné zdravie je dôležitou súčasťou celkového zdravia jednotlivca. Zahŕňa emocionálnu, psychologickú a sociálnu pohodu, ovplyvňuje to, ako myslíme, cítime a konáme. Taktiež určuje, ako sa vyrovnávame so stresom, reagujeme na výzvy a budujeme vzťahy. Dobré duševné zdravie pomáha predchádzať psychickým poruchám, ako sú depresia, úzkosť aj preto je pre každého dôležité venovať pozornosť svojim emocionálnym potrebám. Zdravé duševné zdravie prispieva k lepšej kvalite života, pretože ovplyvňuje naše pocity a správanie voči sebe a ostatným, je úzko prepojené s fyzickým zdravím. Stres a psychické problémy môžu zhoršiť fyzické zdravie, napríklad oslabiť imunitný systém. To všetko si uvedomujeme, preto pracujeme s klientom a vnímame ho…